Pérez-Bonaventura, Iris
Ansiedad : a mí también me pasa. Manual práctico para jóvenes y adolescentes / Iris Pérez-Bonaventura - 1ª - Barcelona : B de Blok , 2022 - 255 p. : il. br. e n. ; 23 cm
Una guía para jóvenes y adolescentes con estrategias fáciles y efectivas para enfrentarte a tus miedos
Este libro é unha guía con estratexias fáciles e eficaces para manexar a ansiedade, os ataques de pánico e o estrés dos mozos. Un libro no que atopar espazo para reflexionar sobre a nosa saúde e equilibrio mental, e ao mesmo tempo unha ferramenta para xestionar a ansiedade, as reaccións do noso corpo fronte a esta e aprender a facerlle fronte.
3º-4º ESO 1º-2º BAC
9788418688768
Educación emocional
Saúde mental
159.9:087.5
Ansiedad : a mí también me pasa. Manual práctico para jóvenes y adolescentes / Iris Pérez-Bonaventura - 1ª - Barcelona : B de Blok , 2022 - 255 p. : il. br. e n. ; 23 cm
Una guía para jóvenes y adolescentes con estrategias fáciles y efectivas para enfrentarte a tus miedos
Este libro é unha guía con estratexias fáciles e eficaces para manexar a ansiedade, os ataques de pánico e o estrés dos mozos. Un libro no que atopar espazo para reflexionar sobre a nosa saúde e equilibrio mental, e ao mesmo tempo unha ferramenta para xestionar a ansiedade, as reaccións do noso corpo fronte a esta e aprender a facerlle fronte.
3º-4º ESO 1º-2º BAC
9788418688768
Educación emocional
Saúde mental
159.9:087.5
